AMELIORER SA COMMUNICATION ET SA PRISE DE PAROLE réf : DA3
Cette formation vise à améliorer la clarté, la confiance et l’impact de la prise de parole. Elle aborde les techniques d’élocution, la gestion du stress, la structuration du message, la communication verbale et non verbale, et l’adaptation à l’audience.
Public et prérequis
? Toute personne souhaitant améliorer sa communication interpersonnelle
? Toute personne amenée à s’exprimer oralement lors de réunions, exposés, présentations de projet ou même d’entretiens de face à face
Les objectifs
? Connaître les règles de communication
? Mieux comprendre les relations interpersonnelles
? Adopter un comportement efficace dans les échanges
? Renforcer ses qualités d’écoute et d’adaptation
? Optimiser ses compétences en communication orale
? Adapter ses comportements verbaux et non verbaux aux contextes et à ses différents interlocuteurs
? Présenter des idées, exposer un projet devant un auditoire, de façon claire, structurées, convaincantes et en fonction d’un objectifs précis.
? Mieux maîtriser son émotivité lors d’une prise de parole en public
Les méthodes pédagogiques et d’encadrement
? Apports théoriques
? Méthodes actives et participatives
? Jeux et exercices de communication
? Utilisation de la vidéo
Jeux de rôle avec mises en situation
Jour 1
OPTIMISER SA COMMUNICATION INTERPERSONNELLE
Les techniques de communication
- Les circuits de communication
- L’écoute active
- Savoir utiliser le bon canal de communication
- L’importance de la voix
Savoir instaurer une relation gagnant/gagnant
- Etablir une relation juste et motivante
- Les attitudes facilitantes
- Les erreurs courantes
Savoir décrypter la gestuelle
- La communication non verbale
- Communiquer au diapason
Les obstacles à éviter
- Prendre conscience des attitudes négatives
- Comment remédier à ces comportements
Communiquer efficacement
- Savoir écouter
- Comprendre son interlocuteur
- Emettre un message adapté à son interlocuteur
Jour 2
OPTIMISER SA PRISE DE PAROLE
Connaitre son propre style de communication, ses points faibles, ses ressources
Se préparer physiquement et psychologiquement à la prise de parole
- Reconnaître son trac et le maîtriser
- Développer sa confiance en soi et s’affirmer Utiliser les atouts
- De la communication non verbale (gestes, regards, respiration…)
- De la communication verbale : la voix (articulation, intonation, rythme, intensité)
S’exprimer verbalement
- Les principes de base de la communication orale (écouter, répondre, reformuler, questionner)
- L’organisation et la présentation de ses idées
- La conviction, l’argumentation
Adapter son discours au public
- S’adapter à différents interlocuteurs, à des situations et à des publics différents
- Utiliser les ressources de son public (le faire participer et soutenir son intérêt)
Peut être complétée par des formations en communication , gestion des conflits, leadership ou prise de parole en public. Intégrable dans un parcours de développement personnel ou managérial.
Formation destinée à tous les professionnels souhaitant renforcer leurs compétences en communication orale, notamment managers, commerciaux, responsables de projet, ou toute personne amenée à s’exprimer en public ou en réunion.
Attestation de fin de formation